Содові ванни.

Содові ванни.

Сода має пом'якшувальну дію, тому традиційно використовується для профілактики і лікування багатьох шкірних захворювань.

Содова ванна дуже благотворно впливає на стан шкіри:

• заспокоює подразнення,
• -знімає запальні реакції та алергічні прояви,
• пом'якшує шкіру і робить її більш гладкою.
• не дарма содові ванни показані при дерматитах, себореї, сухій екземі, грибкових ураженнях шкіри.
• також содова ванна допоможе усунути в'ялість шкіри, яка може з'явитися, наприклад, після значного схуднення.
• ще ванни з содою відмінно справляються з огрубінням шкіри на ліктях і п'ятах.

Лікувальні содові ванни показані при сухості шкіри, сухих дерматитах, ихтиозе і псоріазі.

Рекомендована температура води не вище 38-39 С, ванну приймають протягом 15 хвилин. У косметичних цілях содові ванни корисні з двох причин: вони сприяють розслабленню і перешкоджають утворенню целюліту. Щоб ванна була просто розслаблююча, достатньо додати лише дві столові ложки соди і трохи морської солі. За бажанням можна додати кілька крапель ефірного масла.

Содові ванни для схуднення

Для антицелюлітної і жироспалюючие ванни буде потрібно 1 кг морської солі і трохи більше половини пачки соди на ванну. Приймати таку ванну потрібно не менше 15 хвилин. Чим гаряче вода, тим краще. Але починати краще з комфортної температури, поступово збільшуючи її.

Для бажаючих схуднути є дуже безпечний рецепт з використанням соди. Існує маса рецептів содових ванн для схуднення, як з використанням однієї соди, так і з різними добавками.

Ось як може допомогти сода для схуднення:

Нагрійте воду у ванній до 38 градусів і засипте в неї 200 грам соди. Ретельно перемішайте воду.

Є ще такий рецепт:

Змішайте 300 грам харчової соди і 500 грам морської солі. Ця кількість розрахована на 200 літрів води. Розігрійте воду у ванній до 38-39 градусів.

Час прийому ванн для схуднення: 20 хвилин. Очікуваний результат: мінус два кілограми зайвої ваги!

Також ви можете додати у ванну для схуднення пару крапель ефірного масла, що прискорить жировий обмін в організмі. Ароматична ванна допоможе швидше вивести токсини з організму і розщепити жири, тому ви швидше позбавитеся від зайвих кілограмів.

Ванна з содою для схуднення не тільки сприяє зниженню ваги, але і допоможе добре розслабитися і позбутися від негативних емоцій.

Приймаючи ванну, потрібно підтримувати температуру води на рівні 38-39 градусів. Чим гаряче буде вода, тим швидше піде процес очищення. Але не рекомендується приймати ванну більше зазначеного часу: це може завдати шкоди здоров'ю.

Ванни з содою також чудово виводять токсини і радіонукліди з організму і заряджають енергією.

Важливим моментом є і те, як приймати содові ванни для схуднення, а саме приймаються вони в сидячому положенні. По суті логіка проста, адже основні маси жирових відкладень розміщуються на ногах, сідницях, стегнах і животі, а конкретно в нижній частині нашого тіла.

Беручи содові ванни для схуднення, по закінченню процедури не потрібно обполіскувати тіло, достатньо витертися, укутати в теплу ковдру лягти спати. Якщо додавалася сода у ванну для схуднення не перед сном, а протягом дня, то треба тепло одягнутися і полежати як мінімум годину після такої ванни.

Увага: У содових ванн є протипоказання. Приміром, діабетикам такі ванни приймати не можна. Перед прийомом содових ванн рекомендується консультація лікаря.

Єгипетська ванна з содою

Існує повір'я, що творцями ароматерапії були єгиптяни. У Стародавньому Єгипті масел надавали особливого значення. Єгиптяни використовували масла, щоб встановити контакт з духами, врівноважити загальний фізичний і душевний стан і усунути негативну енергію. Єгипетська ванни з содою допоможе вам повністю розслабитися і зануритися в атмосферу загадкового Стародавнього Єгипту.

Вам знадобляться:

- сода 100г

- біла глина - 1 столова ложка

- мед 2столовие ложки

- молоко 1 л

- масло абрикоса або кунжуту 10 мл

- емульсія троянди 5 крапель

- емульсія герані 5 крапель

Узяти велику миску і перемішати в ній всі компоненти. Під струменем води додати суміш у ванну.

Протипоказання до прийому содових ванн

Найважливіший момент: у людей з порушеннями обміну речовин, гормонального фону, захворюваннями нирок, серця при випивании великого об'єму води вона може знову "-розподілятися неправильно"-, а вага повертатися на колишній рівень. Ці захворювання, а також вагітність, гострі інфекції, гіпертонія, варикоз, вегетосудинна дистонія, будь-які пухлини протипоказання до прийому гарячих ванн. Ванни з содою не панацея, але відмінне доповнення до здорового харчування, фітнесу, масажу. При цьому будь-які патології організму, здатні "гальмувати"- схуднення, також повинні коригуватися.

Сода для догляду за волоссям після басейну

Якщо ви часто відвідуєте басейн, то напевно помічали, що волосся іноді з-за високого вмісту хлору у воді можуть набувати зелений відтінок. Щоб такого більше не траплялося, обполосніть волосся після басейну розчином соди і лимонного соку.Для ополіскування знадобиться не більше половини склянки содового розчину. Щоб приготувати розчин, візьміть півсклянки води, додайте туди 1 столову ложку соди і трохи лимонного соку.