Синдром сухої шкіри. Що робити?.

Синдром сухої шкіри. Що робити?.

Шкіра — найважливіший орган нашого тіла, який виконує життєво важливі функції: від дихання і терморегуляції до участі в процесах метаболізму, виведення з організму шлаків і токсинів. Вона ж першою сигналізує про тих або інших змінах або захворюваннях підвищенням температури на поверхні, болем та іншими параметрами. Поширеним симптомом різних хронічних хвороб є сухість шкіри (ксероз).

Сухість шкіри поряд з лущенням і втратою еластичності говорить про те, що в організмі відбуваються порушення — гормональні, імунні «збої», алергічні реакції у результаті побутових (контакт з миючими засобами,сухе повітря приміщень) або інших екологічних факторів.

Однак не завжди сухість шкіри є наслідком якого-небудь захворювання, іноді навпаки, суха шкіра — це перший сигнал про несприятливі для організму умовах проживання. За статистикою, найчастіше, суха шкіра зустрічається у жінок (оскільки їх шкіра ніжніша і більше схильна до впливу вікових факторів). У чоловіків це трапляється в три рази рідше.

Чим загрожує сухість шкіри?

Якщо не звертати уваги на таку «прикре» стан (а дуже багато хто не надають сухості шкіри великого значення), наслідки не змусять себе чекати:

• недостатнє вироблення шкірного сала в глибинах епідермісу призводить до зникнення гідроліпідної плівки на його поверхні, в результаті шкіра висихає, лущиться, тріскається, а потім може приєднатися інфекція
• суха шкіра більше схильна до передчасного старіння, утворення зморшок, різних подразнень, вугрів та ін
• при найменшому впливі негативних чинників (наприклад, гарячої води, сухого або занадто холодного повітря, агресивних чистячих засобів) шкіра стає хворобливою і роздратованою, виникає свербіж, відчуття стягнутості неприємні відчуття сильно знижують якість життя.

Профілактика сухості шкіри — що потрібно робити?

Головний принцип у боротьбі за красу і здоров'я шкіри — запобігти її ослаблення, виключивши провокуючі фактори. Для цього:

• при прийнятті душу використовуйте теплу або прохолодну воду, пом'якшувальну масло
• при вмиванні обличчя намагайтеся не використовувати агресивні миючі засоби (до них відноситься велика частина косметичних засобів, навіть рідке мило для обличчя часто пересушує шкіру) і звичайну воду з-під крана замість цього протирайте обличчя вранці і ввечері заздалегідь приготовленим відваром з ромашки. Для цього один-два пакетики ромашки заварити в 200 мл гарячої води, дайте настоятися півгодини, а потім залиште на ніч в холодильнику (краще залити відвар у формочки для льоду). Вранці протріть обличчя одним кубиком, процедуру можна повторити кілька разів вдень і ввечері обов'язково. Умивання ромашкою зробить шкіру більш рівною, гладкою, зніме подразнення або запалення, а також послужить прекрасним тонізуючим засобом для лиця
• по можливості уникайте довго перебувати в кондиціонованих або сухих приміщеннях, частіше провітрюйте і зволожуйте власну кімнату
• намагайтеся харчуватися продуктами з високим вмістом вітамінів А (сприяє регенерації, молодості шкіри) і В (покращує обмінні процеси). Вітамін А міститься в яйцях, маслі, сметані, печінки морських риб, зелених овочах, зокрема в моркві, і жовтих і помаранчевих фруктах. Джерелом вітаміну є хліб, гриби, бобові, зелень, крупи.

Найважливіше в профілактиці сухості шкіри її зволоження

Найважливіше — щоденний догляд. Кращим засобом для цього є зволожуючий і живильний крем (емоленти), наприклад «АФЛОКРЕМ», який рекомендується наносити 2 рази на добу. Вранці і на ніч — в цей час шкіра стає особливо чутливою і сухою. Доцільно нанесення «Афлокрема» після ранкового та/або вечірнього прийому душу або ванни після контакту з водою відбувається оптимальне зволоження і живлення шкіри кремом.

Принцип його дії дуже простий: будучи по суті своїй емолентов (тобто спеціально розробленим засобом для сухої, схильної до дерматитів шкірі, набагато більш ефективним у порівнянні зі звичайним кремом), він проникає в зовнішні шари шкіри і утримує в ній жиророзчинні (ліпідні) компоненти, а також вологу. Завдяки цьому надовго вирівнюється водно-ліпідний баланс, шкіра отримує зволоження тривалий час і виглядає свіжою і пружною. Крем є гіпоалергенним засобом з легкої нежирної структурою. Він також рекомендований і дітям будь-якого віку. Використовувати його можна стільки, скільки потрібно для відновлення або підтримання природного зволоження вашої шкіри.

Чим відрізняються «звичайні» зволожуючі шкіру кошти від «аптечних» дерматологічних эмолентов? І як вибрати ефективний засіб, який підійде саме Вам?