Щоб поліпшити стан шкіри і волосся доведеться снідати ні кави з бутербродами, а кілька «вишуканіше». Вранці, протягом місяця (щоб побачити результат) вам доведеться вживати в їжу дуже корисний «скрабик». В кінцевому підсумку, через місяць в дзеркалі ви побачите результат своїх мук. Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають просто супер + животик «тане». А заряд бадьорості та енергії, який забезпечує цей «сніданок краси» дозволяє виглядати молодше і привабливіше.
Інгредієнти:
5 ст. ложок вівсяних пластівців
5 ст. ложок води
1 ст. ложка молока
(або 1 ч. ложку вершків)
1 ч. ложку меду
5 горішків.
Приготування:
5 ст. ложок вівсяних пластівців залити на ніч 5 ст. ложками холодної кип'яченої води (можна вранці хвилин на 15-20.).
Вранці додаємо в наші пластівці 1у ст. ложку молока або 1у ч. ложку вершків, 1у ч. ложку меду і 5ть волоських горіхів або фундука.
Все перемішуємо після чого, дуже ретельно пережовуючи поглинаємо.
Протягом 3-х годин нічого не їсти, не пити (ні чай, ні кава). Після 3-х годин кавомани можуть задовольнити своє бажання і, нарешті «прокинутися».
Коментарі
Дописати коментар