Коктейлі здоровя.

Коктейлі здоров'я.
Чарівні напої здоров'я так можна назвати ці коктейлі, настільки прості в приготуванні і надзвичайно корисні для здоров'я. Все, що нам потрібно, це зелень, свіжі овочі або фрукти і блендер. Результат прилив сил і енергії, стійкий імунітет і гарний настрій! - 1. Яблуко і кориця.
Тонко наріжте одне яблуко і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.
2. Лимонний сік і мед.
2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води додайте 1 ч. ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати натщесерце за півгодини до сніданку. Це допоможе очистити травну систему, зміцнює стінки судин і подарує заряд життєвої енергії!
3. Імбирний напій.
Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити 1 літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні 10 хв, процідити. Після охолодження додайте дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Приймати протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди. Нормалізується травлення, обмін речовин, напій надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.
4. Буряковий сік.
Приготуйте свіжовичавлений сік з 1 буряка, 2 яблука і 4 стебел селери. Приймати по 1 ст. ложці 2 рази в день (вранці і ввечері) за півгодини до їжі.
5. Коктейль здоров'я.
Приготуйте свіжовичавлені соки з 1 апельсина, 1 лимона і 1 моркви, змішайте з 100 мл мінеральної води. Пийте натщесерце за півгодини до їди. Цей коктейль — прекрасний засіб від втоми, в ньому велика кількість антиоксидантів.
6. Огірок і селеру.
Подрібніть 1 огірок, 1 корінь селери, додати 300 мл води. Пийте протягом дня, ідеально підходить для розвантажувальних днів.


 

Чим корисні коктейлі:

1. Коктейлі з зеленню дуже поживні з-за високого вмісту білків і амінокислот, вони дають відчуття ситості, не викликаючи тяжкості в шлунку.


2. Ці напої дуже багаті мінеральними солями і мікроелементами, вітамінами і хлорофілом.


3. Зелені коктейлі містять клітковину, необхідну для нормальної діяльності кишечника і виведення з організму токсинів і шкідливих речовин.


4. Вони містять антиоксиданти, що захищають організм від шкідливих факторів зовнішнього середовища.


5. Коктейлі з зеленню швидко і з максимальною повнотою засвоюються організмом.


6. Зелені коктейлі сприяють нормалізації ваги і очищення організму від шлаків, допомагають у лікуванні багатьох хвороб.


7. Ці напої тонізують, дарують легкість і заряджають енергією.


8. Вони дуже корисні дітям, вагітним жінкам і літнім людям. Дітям коктейлі можна давати вже з піврічного віку.


9. Зелені коктейлі дуже смачні, викликають масу позитивних емоцій і приємних відчуттів при постійному їх вживанні.