Цей копійчаний склад позбавить від проблем з шкірою і зайвими кілограмами. Дивно універсальна річ картопляний сік. І незалежно від того, з молодої картоплі він зроблений або зі старого не втрачає своїх чарівних властивостей.
Лікування картопляним соком вже не одне століття практикується не тільки в народній, але і в традиційній медицині його використовують і для лікування, і для профілактики захворювань ЖКГ (шлунково-кишкового тракту), зміцнення імунітету, очищення організму, в косметології і навіть для схуднення.
Але, як і будь-який засіб, картопляний напій має і протипоказання, тобто при певних обставинах може принести шкоду організму. З'ясуємо, чим саме корисний картопляний фреш, які існують протипоказання до застосування і як правильно його готувати і пити.
У свіжовіджатий рідини міститься цілий джерело важливих речовин: необхідні рослинні білки, вуглеводи, жири, вітаміни А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практично всі амінокислоти, в тому числі і незамінні, залізо, натрій, магній, фосфор, сірка, хлор, мідь, марганець, цинк, бром, кремній, кобальт та інші. Знаходиться в ньому і необхідний людині калій, який, як відомо, не синтезується організмом самостійно.
Готуємо здоровий картопляний сік
Для приготування вам буде потрібно сиру картоплю і соковижималка. Почати слід з того, щоб відібрати потрібні бульби. Візьміть картоплю з «вічками» або свіжими паростками, саме він має живі ферменти. Бульби повинні бути твердими, без
чорних або зелених плям (такі ділянки токсичні).Чим свіже овоч тим вище в ньому вміст поживних речовин. Що стосується сорти картоплі, то прийнято вважати, що червоний картопля має менше пестицидів і більше поживних речовин.
Сік слід вичавлювати з плоду з шкіркою, адже в шкірці міститься більшість поживних речовин. Якщо немає соковижималки, то картоплю натерти на тертці і вичавити сік з отриманої м'якоті.
На дні склянки з соком ви побачите білу масу це крохмаль. Він не має великої поживної цінності для нас, тому не варто його вживати.
Схудніть на картопляному соку
Сирий картопляний сік стимулює травну систему, діє як натуральний протизапальний агент. Він також є лужним продуктом, що допомагає відновити баланс в організмі. Про користь картопляного соку знають ті, хто страждає на виразку шлунка та захворюваннями печінки. Вони використовують цей напій для очищення печінки і запобігання запорів.
А ефект схуднення від картопляного соку помітили багато дієтологів. Вони використовують його властивості активізувати травлення і поповнювати запас «дружніх» бактерій в товстій кишці.
Меню схуднення:
- Пийте 100-150 г соку щоранку при пробудженні, і принаймні за 30 хвилин до сніданку.
- Пийте завжди тільки свіжий сік, не заготовлюйте його заздалегідь.
- Для поліпшення смакових якість можна картопляний сік додати трохи морквяного соку або лимонного. Але не додавайте цукру або солі!
- Пийте 100-150 г соку за 30 хвилин до обіду.
Повторюйте картопляний детокс щодня, протягом 2-х тижнів. Якщо вам сподобаються результати, то можете повторити цю дієту, але тільки після тижневої перерви.
Картопляний сік для чистої і молодий шкіри обличчя
Картопляний сік для шкіри
- Починайте свій день з умивання картопляним соком. Цей простий ритуал зменшить недоліки шкіри і загоїти ранки. Ефективніше всього наносити охолоджений картопляний сік на уражені ділянки, щоб отримати ясну і красиву шкіру.
- Картопляний сік лікує сонячні опіки. Застосуйте його на шкіру тіла або обличчя. Щоб діяти швидко, можна не зв'язуватися з соковижималкою, а полегшити стан шкіри за допомогою скибочки сирої картоплі.
- Картопляний сік позбавить від перших зморшок, досить протирати обличчя картопляним соком.
- Рецепт від темних кіл один з найвідоміших. Але мало хто знає, що по ефективності його можна сміливо ставити на перше місце. Тільки діяти треба правильно тримати скибочки картоплі або тампони з картопляним соком не менше 20 хвилин. Одна з індійських б'юті-блогерів писала, що цей картопляний рецепт регулярно їй допомагає від темних кіл, які мають генетичні причини.
- Картопляний сік врятує від набряків потрібно масажувати очі і шкіру обличчя соком, легкими рухами протягом 10 хвилин.
- Картопляний сік добре відбілює шкіру обличчя, просто умивайте обличчя ватяним тампоном, змоченим соком.
- Для виключного сяйва спробуйте таку сироватку: картопляний сік змішайте з соком лимона. Залишати на обличчі не менше 20 хвилин. Матувати шкіру обличчя можна іншим складом: картопляним соком, змішаним з огірковим соком.
- Застосування картопляного соку всередину також покращує стан шкіри, оскільки виводить токсини, сприяє зволоженню зсередини.
Картопляний сік для волосся
- Є хороший рецепт для сивого волосся. Картопляним соком обполіскують волосся після миття. Сік робить сивину темніше, і надає гарний натуральний блиск.
- Хочете, щоб волосся було густим та не випадало? Зробіть маску на основі картопляного соку: сік, мед і яєчний білок. Тримати на волоссі не менше 2 годин.
- Використовувати час від часу картопляний сік замість шампуню для сухого або вікових волосся, це зробить їх більш живими і блискучими.
Картопляний сік для здоров'я
Неймовірно, яка кількість захворювань лікується за участю картопляного соку!
Від раку і ожиріння до подагри і екземи.
Вживання соку всередину полегшує болі в суглобах, позбавляє від закрепів і діареї, зменшує рівень холестерину і запобігає серцеві напади...
Спробуйте картопляний сік це корисний і доступний напій, що зміцнює здоров'я і допомагає зберегти стрункість і красу. Якщо варену або смажену картоплю не є дієтичним продуктом, то сирі плоди мають тільки корисні властивості!
При наявності хронічних захворювань слід проконсультуватися з лікарем.
Протипоказання
Але незважаючи на значний список позитивних якостей, картопляний фреш в деяких випадках може нашкодити, так як має певні протипоказання. Саме тому перед початком лікування завжди слід проконсультуватися з досвідченим лікарем.
Протипоказання до вживання картопляного соку:
знижена кислотність (речовини, що знаходяться в коренеплодах, знижують кислотність, а тому можуть бути небезпечні для людей з низькою виробленням соляної кислоти в шлунку)
важка форма цукрового діабету
загострення панкреатиту
стоншена зубна емаль, чутливість зубів (втім, в таких ситуаціях можна пити цілющу рідину через трубочку).
12 масок з картоплі для лиця до різних типів шкіри
Рецепти масок з картоплі для сухої шкіри
Зволожуюча маска для обличчя з каштана і картоплі
- Відварюємо картоплю і парочку каштанів (варяться в різних каструлях)
- Картопля розминається в пюре, а каштани перетираються на м'ясорубці
- Каштан з картоплею змішуються в однакових пропорціях. Наприклад, ложка картоплі і ложка каштанів
- В отриману суміш додати таку ж кількість оливкової олії
- Маску з картоплі тримати близько 10 хвилин
- Після закінчення нанести будь-який живильний крем.
Маска для обличчя з соку огірка і картоплі
- Очищений картопля варимо в малій кількості молока
- Коли готове робимо пюре
- Отриману суміш змішується з огірковим соком 1 до 1
- Маску наносимо хвилин на 15 і потім змиваємо теплою водою
Маска для зморшкуватої шкіри обличчя з вареної картоплі, яєчного жовтка і молока
- Варимо один бульба картоплі середніх розмірів і розминаємо виделкою
- Додаємо сирий яєчний жовток (без білка) і 1 столову ложку молока
- Ретельно перемішуємо
- Маску наносимо на 15-20 хвилин
- Змивати можна теплою водою або настоєм трав'янистим
маски з картоплі для обличчя для жирної шкіри
Комплексна картопляна маска з пива для обличчя
- Натираємо сиру картоплю в невеликих кількостях на тертці (1-2 бульби)
- Додаємо сухе молоко (1 столову ложку), яєчний білок і лимонний сік (1 чайну ложку
- Отриману суміш трохи посолити і додати пива щоб вийшло кремоподібна стан
- Маску наносимо на 10 хвилин
- Змиваємо чистою і теплою водою
Картопляно-борошняна морквяна маска для обличчя. Поживна
- Всі складові беруться в рівних кількостях
- Сиру картоплю і моркву натираємо на дрібній тертці і перемішуємо
- Додаємо борошно пшеничне
- Якщо суміш вийшла дуже густий, то розбавляємо кип'яченою водою
- Маска наноситься приблизно на 10-15 хвилин, потім змивається теплою водою
Картопляна маска з банана для жирної та пористої шкіри обличчя
- Відварюємо очищену картоплю і тиснемо (потрібно 1 столова ложка)
- Смеиваем з м'якоттю банана у співвідношенні 1:1
- Отриману масу ретельно передавливаем і перемішуємо виделкою (в блендері перетирати не варто, так як маска вийде занадто рідкою)
- Утримуємо протягом 10-15 хвилин
- Відварюємо очищену картоплю і тиснемо (потрібно 1 столова ложка)
Картопляна маска з кислого молока для обличчя
- Варимо картоплю в мундирі, чистимо і розминаємо в пюре
- Змішуємо з кислим молоком у співвідношенні 1:1
- Перед нанесенням ретельно очищаємо обличчя
- Маска наноситься приблизно на 10-15 хвилин, потім змивається холодною водою
Рецепти масок з картоплі для проблемної шкіри
Класична картопляна маска від прищів
- Сиру картоплю тремо на тертці і не даючи стекти соку накладаємо на шкіру
- Утримуємо 10-15 хвилин
- Дана маска з картоплі відмінно допомагає при появі вікових прищів
-
Яєчна маска для проблемної шкіри
- Робимо із свіжої картоплі пюре (1 столова ложка)
- Додаємо свіже яйце і збиваємо
- В отриману суміш додаємо оливкову олію і ретельно перемішуємо
- Наносимо на обличчя і тримаємо 15 — 20 хвилин
Маска для проблемної загрубілі і темної шкіри обличчя
- Беремо одну картоплину, підлога
склянки борошна і один яєчний жовток без жовтка - Натираємо сирої картопля, змішуємо з борошном і ретельно перемішуємо
- В утворену масу додаємо жовток і ще раз добре перемішуємо
- Суміш наносимо на обличчя хвилин на 15-20, після чого змиваємо теплою водою
Рецепти масок з картоплі для нормальної шкіри
Живильна маска з вівсяними пластівцями для обличчя
- Робимо пюре зі свіжої картоплі (1 столова ложка)
- Змішуємо з такою ж кількістю молока
- Додаємо зволожуючий крем (1 чайну ложку)
- Додаємо вівсяних пластівців
- Ретельно перемішуємо і наносимо на обличчя на 10-15 хвилин
Антистресова маска для обличчя з картоплі
- Робимо столову ложку картопляного пюре зі свіжої картоплі
- Додаємо чайну ложку соку лимона і ретельно перемішуємо
- Утворену масу наносимо на 10-15 хвилин
Зверніть увагу!!! Маски з картоплі для лиця принести не тільки користь, але і шкоду. При певних ситуаціях бульби картоплі починають виробляти соланін, який є отруйною речовиною. Він міститься в млявих, зморшкуватих і в старих плодах, а також не дозрілих бульбах і в картоплі, яка довгий час була під сонцем. Тоді маски з картоплі для лиця починають приносити шкоду
Тому для приготування масок підходить тільки молода і повністю дозріла картопля.
Коментарі
Дописати коментар