З дитинства ми знаємо, що вівсянка корисна, і сніданок з вівсяної каші додасть вам заряд енергії та бадьорості на весь день. Однак з цього дивовижного продукту можна не тільки приготувати смачний і поживний сніданок для себе і всієї сім'ї, але і скористатися ним для підтримки краси.
Хімічний склад вівсянки включає всі найважливіші для здоров'я компоненти: калій, магній, фосфор, хром, залізо, марганець, йод, фтор та багато інших. Вівсянка нормалізує згортання крові, допомагає роботі кишечника, контролює засвоєння жиру організмом. Зерна вівсянки, навіть подрібнені, діють очищающе в нашому організмі, виводячи всі шлаки. Крім того, в розчинних волокнах вівса містяться антиоксиданти, які запобігають негативний вплив вільних радикалів.
Вівсяна маска для обличчя
Маски з вівсяних пластівців для нормальної шкіри
* Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців змішати з 4-5 столовими ложками гарячого молока, додати 1 чайну ложку меду і 1 столову ложку оливкової олії. Залишити на 10 хвилин. Коли пластівці набухнуть, масу нанести на шкіру на 15-20 хвилин. Змити прохолодною водою.
* Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців змішати з 5 столовими ложками окропу і додати 1 чайну ложку солодкого мигдалевого масла і 5 крапель свіжовичавленого лимонного соку. Нанести масу на шкіру на 15-20 хвилин, потім змити холодною водою.
* Взяти 1 столову ложку вівсяних пластівців змішати з 1 соловой. ложкою меду, додати 10 крапель лимонного соку і нанести суміш на обличчя. Маску тримають 15 хвилин, потім змивають прохолодною водою.
Маски з вівсяних пластівців для сухої, чутливої і старіючої шкіри обличчя
* Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців змішати з 3 ложками вершків. Після того, як пластівці набухнуть, додати кілька крапель лимонного соку, масу нанести на обличчя і шию і тримати 15 — 20 хвилин, потім маску змити.
* Взяти 2 столові ложки пластівців, 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку оливкової олії, 1 столову ложку йогурту або вершків. Все перемішати. Маску тримають 15 хвилин, потім змивають прохолодною водою.
* Щоб повернути шкірі гладкість, бархатистість і розгладити дрібні зморшки, на ніч протирайте обличчя відваром вівсяних пластівців. Для приготування відвару прокип'ятіть 2 столові ложки пластівців у літрі води протягом 10 хвилин.
* Змішайте 1 столову ложку подрібненого пластівців, кілька крапель абрикосової олії, 1 столову ложку молока і 1 чайну ложку меду, розігрітого до 40-50о. Таку маску краще не робити, якщо у вас на обличчі є дрібні кровоносні судини.
Важливо! Маска підвищує опірність шкіри несприятливих умов зовнішнього середовища, підходить для всіх типів шкіри, а також покращує колір обличчя, розгладжує зморшки.
Маски для жирної шкіри
* Візьміть 2 столові ложки пластівців залийте 1/3 склянки гарячого молока і додайте 3 столові ложки настою квіток бузини. Для настою бузини необхідно 2 столові ложки трави заварити 1 склянкою окропу і настояти 40 хвилин. Теплу масу нанести товстим шаром на обличчя і шию.
* Змішайте 1 столову ложку мелених вівсяних пластівців і 2 столові ложки сухого молока. Додайте 1 яєчний білок і 2 столові ложки апельсинового соку. Нанесіть маску на обличчя на 20 хвилин і змийте прохолодною водою.
* Змішайте 1 столову ложку кефіру з 1 чайною ложкою меду і чайною ложкою пластівців, додайте трохи солі і ретельно перемішайте. Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин. Змийте прохолодною водою.
* Змішайте чайну ложку вівсяної муки і стільки ж молока, додайте половину чайної ложки рослинної олії і сік половини лимона. Отриманою масою змастіть обличчя на 20-30 хвилин, потім вмивайтеся теплою водою.
Вівсяна маска для волосся
Дуже корисною і незвичайною є вівсяна маска для волосся, яку легко можна приготувати в домашніх умовах. З допомогою вівсяної маски можна надати волоссю красу, блиск, відновити структуру волосся.
Для цього нам знадобиться одна столова ложка вівсяної крупи (крупу потрібно перемолоти на кавомолці), одна столова ложка молока і чайна ложка мигдалевого масла. Всі перераховані інгредієнти необхідно ретельно перемішати в керамічному посуді до одержання густої пасти. Отриману вівсяну маску необхідно нанести на сухе волосся. Надягніть на волосся шапочку для купання і обгорніть волосся рушником. Залиште маску на півгодини, після закінчення часу добре промийте волосся з шампунем.
Коментарі
Дописати коментар