Перейти до основного вмісту

Що потрібно зробити перед сном, щоб прокинутися красивою.

Що потрібно зробити перед сном, щоб прокинутися красивою.



Поки ми спимо, клітини нашої шкіри активно працюють, намагаючись за ніч відновити всі руйнування, завдані їй днем. А якщо до справи підключити нічний крем, цей процес прискориться.


Як же можна посприяти нічним помічникам ударно відпрацювати зміну?

1. ЗАЛИШТЕ ЧАС НА СОН

Головне правило усіх красунь сон. Лягати спати і справді добре як можна раніше. З вечора і до чотирьох ранку в шкірі виробляється максимум гормону мелатоніну активного борця зі стресом і вільними радикалами. Чим раніше він заступає на зміну, тим краще для шкіри. Про це давно знає Софі Лорен і навіть у 71 рік зберігає жіночу привабливість і магнетизм. Актриса лягає спати щодня не пізніше 21 години.

2. ВИРІШІТЬ ПРОБЛЕМИ

Якщо є проблеми зі шкірою, можна на ніч проводити такий ритуал: точково нанести на очищену шкіру засіб проти прищів, а потім на все обличчя зволожуючий крем. Добре себе зарекомендували аптечні гелі «Куріозін» і «Солкосерил» спільними зусиллями вони знімають запалення і загоюють ранки.

Підсушити прищики допоможе цинкова паста. Але готуйтеся до того, що ваше обличчя стане плямистим, адже паста має щільну структуру білого кольору. У будь-якому випадку самостійне лікування не рекомендується, тому що кошти повинні бути призначені лікарем після відповідного обстеження.

3. ЗРОБІТЬ МАСКУ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ

Щоб вранці шкіра обличчя виглядала добре, перед сном можна зробити маску. Особливо гарні очищаючі маски, ліфтингові і маски від набряків вони стимулюють кровообіг і виводять зайву рідину з організму.

4. РОЗСЛАБТЕСЯ!

Прийміть перед сном зігріваючу ванну з морською сіллю або екстрактами морських водоростей вона допоможе вивести накопичені за день шлаки і запустити процес розщеплення жиру. До речі, після ванни самий час нанести антицелюлітні засоби. Адже вночі активні компоненти кремів для схуднення активізують вироблення ліпази ферменту, відповідального за розщеплення жирів.

5. ПІДБЕРІТЬ НІЧНИЙ ДОГЛЯД

У справі догляду за шкірою самий безпрограшний варіант зволожуючий крем. Волога наповнює клітини, зміцнює їх, вирівнює зморшки і підвищує тонус шкіри. Але все ж денним, нехай навіть дуже хорошим, зволожуючим засобом не варто користуватися на ніч. Денний крем захищає нічний відновлює. Не випадково він має більш щільну текстуру за рахунок збагачене вітамінами і мікроелементами складу.

НА НІЧ НЕ ВАРТО:

1) наносити нічний крем товстим шаром. Правило «чим більше, тим краще» по відношенню до нічного крему не підходить. Щільна текстура перетвориться в маску, шкіра не зможе дихати, порушиться терморегуляція. Для порівняння можна представити парник, де вологи і тепла немає можливості вирватися назовні.

Помасажуйте живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою це сприяє травленню, а значить, і очищенню шкіри.

Щоб нічний крем якісно відпрацював свою нічну зміну, наносите його за півгодини до сну тонким шаром на очищену шкіру і хвилин через п'ять обов'язково промокніть серветкою-

2) багато пити. Пізній прийом будь-яких рідин, навіть води і корисного кефіру, провокує набряки.
-

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Не викидайте мандаринові кірки!!!.

Не викидайте мандаринові кірки!!!. Так історично склалося, що мандарини у нас з дитинства асоціюються із чудовим святом Новим роком. Вони красиві, смачні, ароматні, а ще дуже корисні. Маленьке помаранчеве сонце піднімає настрій і своїм виглядом, і за кольором, і за ароматом веселим, теплим, солодким. До речі, питання на засипку — а що ви робите з шкіркою від мандаринів? Ні-ні, тільки не кажіть, що викидаєте мандаринові «шкурки» у відро для сміття! Мандаринові кірки отримали широке застосування в народній медицині. З допомогою шкірки цього помаранчевого плода можна вилікувати різні захворювання, а також зміцнити імунітет. 1. При застуді і бронхіті необхідно заварити 3 столові ложки сухих мандаринових корок двома склянками киплячої води. Наполягати відвар необхідно 2 години. Процідіть і додайте 2 столові ложки меду. Рекомендується застосовувати по півсклянки 4 рази на день. Такий настій має також відхаркувальну дію. 2. Якщо ви хочете зміцнити імунітет, то залийте 2 столові ложки мандар

Шампунь з харчової соди : Змусить рости волосся набагато швидше..

Шампунь з харчової соди : Змусить рости волосся набагато швидше.. З-за своїх численних цілющих властивостей, харчова сода має широкий спектр застосування, для очищення, приготування їжі, а також для лікування різних захворювань. Різноманітно її застосування і в косметичних цілях Тим не менше, здається, що ми дізнаємося про нові сплиця застосування цього універсального інгредієнта кожен день. Ось, наприклад як взаємодіє сода з шампунем . Щоб прискорити ріст волосся і запобігти несприятливий вплив на них жорсткої води, спрею або інших засобів, додайте трохи соди ваш шампунь кожен раз, коли ви миєте голову. Ваші волосся будуть чистими і неймовірно яскравим. Сода з шампунем для волосся: кому підійде? Насамперед, зазначимо, що сода особливо хороша для людей, чиї волосся дуже швидко стають жирними, а епідерміс голови виділяє багато шкірного сала. Сода це чистий луг, яка розчиняє ці жири, а значить робить волосся чистим. Щоб позбутися від забруднень однієї тільки соди буде мало, тому жінк

Історія косметики: від стародавності до наших днів...Історія крему.

Історія косметики: від стародавності до наших днів...Історія крему. Крем це звичне всім косметичний засіб для догляду за шкірою рук, тіла, обличчя,ніг. Історія крему починається в далекому стародавньому світі, коли первісні люди стали вмиватися, очищати і пом'якшувати шкіру, захищати її від сонця, вітру, дощу, снігу, намагалися зробити свою зовнішність привабливішою. Спостереження археологів і науковців, які вивчають життя племен і народів, що збереглися до нашого часу племен і стоять на нижчих ступенях розвитку, підтверджують це. «Косметика» стародавніх була пов'язана зі знанням властивостей рослин, з досвідом застосування різних продуктів рослинного і тваринного походження, мінералів. Історики приписують створення перших кремів єгипетським медикам. При розкопках в Єгипті були виявлені перші креми для обличчя. У ці крему додавали настої квітів і цілющі, тонізуючі добавки. «Батьками» косметики на основі рослин-ароматичних масел вважаються мудреці Імхотеп і Птахотеп, готув