Як повернути волоссю красу і блиск..

Як повернути волоссю красу і блиск..

Згідно Махаріші Аюрведою, волосся і нігті — це продукти метаболізму кісток. Отже, дуже важливо живити кісткову тканину. І в той же час потрібно очищати жирову тканину, тому що здоров'я кісткової тканини залежить від здоров'я жирової тканини. Таким чином, кажуть фахівці Махаріші Аюрведи, турбота про жирової тканини спільно з харчуванням кісток — це ключ до здоров'я волосся і нігтів.

Багато лікарів радять включати в свій раціон багато кальцію, щоб зміцнити нігті і кістки. Згідно аюрведе, кальцій не допоможе, якщо в жировій тканині присутній ама (шлаки), токсичні відходи неправильного травлення. Нечистота жирової тканини — це причина ослабленого утворення кісток. Саме з-за цього процесу волосся стають тьмяними, нігті слабкими, а шкіра проблемною.

Харчування

Більше солодких соковитих фруктів, приготованих зелених овочів і листових зелених овочів з гірким смаком. Очистити жирову тканину і посилити кісткову допоможе додати в овочі рівних кількостей шамбали, куміна, куркуми і коріандру, обсмажених в дхі (топлене вершкове масло). Обов'язково включіть в свій раціон свіжий натертий кокосовий горіх. І для приготування їжі важливо використовувати здорові жири: оливкова олія або дхі. Уникайте продуктів, які утворюють аму, а також рафінованого цукру, холодних напоїв, холодної їжі безпосередньо з холодильника, залишків (полежалая їжа), бакалійних і упакованих (консервованих) продуктів, нездорових жирів і важкої, смаженої у фритюрі (олії) їжі.

Зрозуміло, важливо слідувати дієті, яка балансує вашу конституцію Пракріті.

Миючі засоби

Не використовуйте грубі промислові шампуні і кондиціонери, які містять DEA (піноутворювальні агент, що подразнює очі і шкіру), лаурилсульфат натрію (sodium lauryl sulfate), амонію.

Робіть масаж волосся з теплим маслом. Це стимулює шкіру голови і допомагає живити її і волосся.

За традицією для очищення волосся використовується порошок з трав, який видаляє бруд, не порушуючи природного функціонування шкіри голови.

Сухий шампунь

— 1 ст. ложка порошку з фіалкового кореня

— 2 ст. ложки порошку з кореневищ маранти

— 1-2 ст. ложки трав (амалакі, маргози, сандалу)

Розділіть волосся на пасма і посипте їх порошком. Залиште на 10 хвилин. Розчісуйте, поки не висиплеться весь порошок з брудом і залишками масла.

Рідкий шампунь

— 1 ст. ложка порошку мильнянки

— 1 жменя будь-яких трав, які використовуються в оліях для волосся

— Стакан киплячої води

Залийте суміш водою. Остудіть, процідіть і використовуйте, як звичайний шампунь.

Натуральні ополіскувачі для волосся

З давніх часів жінки знали про силу трав, які надають волоссю здоров'я і доглянутий вигляд. Ополіскування це обов'язкова процедура догляду за волоссям.

Чудово пом'якшує волосся подкисленная вода лимонним соком або натуральним оцтом.

КРОПИВА

Додайте у воду для ополіскування волосся сік свіжої трави кропиви дводомної. Волосся після цього будуть красиво блищати, коріння їх зміцняться, покращає кровопостачання.

Для ополіскування волосся будь-якого типу можна використовувати настій кропиви, ромашки аптечної, липи, м'яти, лопуха або інших рослин (1 столова ложка на 200 мл води). Обполіскуючи волосся, втерти в шкіру голови.

БЕРЕЗА

1 ст. ложку подрібненого листя залити 1 склянкою крутого окропу, настоюйте 2 години і процідіть.

КОРІНЬ АЇРУ

4 ст. ложки кореня лепехи залийте 2 склянками гарячої води, настоюйте 30 хвилин, після чого процідіть. Обполіскуйте волосся таким настоєм протягом двох місяців, це допоможе поліпшити їх зростання і боротися з випаданням.

НАСІННЯ ЛЬОНУ

Відмінний спосіб зробити волосся блискучими. Залити 1-2 ст. ложки насіння 1 літром окропу. Настояти відвар 8-10 годин. Процідити і використовувати як ополіскувач. Отримаєте ефект ламінованого волосся.

ЦИБУЛИННЯ

Жменю лушпиння цибулі залити 0,5 л окропу, наполягати 15 хвилин, процідити. Ций засіб зміцнює волосся, усуває лупу. Полоскати волосся цим відваром після миття.

Догляд за волоссям за аюрведою

Як ми вже відзначили, дуже важливо підбирати собі лікування, в тому числі і волосся, згідно з вашою конституцією, або доше. Найбільш точно визначити ваш тип доші може аюрведичний лікар.

Вата-доша

Сухі, тонкі волосся, можливо, кучеряве або ламкі, пружинисті. Часто буває лупа, подразнення і запалення шкіри голови.

Зволожуюча маска

Візьміть по чайній ложці теплого гі (топлене вершкове масло), оливкової олії і молока, перемішайте і ретельно втирайте суміш у шкіру голови, змастіть волосся, потім повільно розчешіть їх. Після цього оберніть голову теплим рушником, капнувши на нього 5-6 крапель евкаліптової олії. Через 15-20 хвилин змийте залишки маски теплою водою.

Маска для шкіри голови

Візьміть по чайній ложці камфори, кокосового масла і лимонного соку, змішайте і втирайте в шкіру голови. Змийте через 3-4 години. Таким чином можна позбавитися від лупи, якщо повторювати цю процедуру 2-3 рази в тиждень.

Засіб для зміцнення волосся

Півчашки кокосового масла підігрійте і додайте 2-3 чайні ложки порошку ним (можна купити в будь-якому індійському магазині). Змажте цією сумішшю волосся, роблячи акцент на кінчиках. Через півгодини змийте підігрітою мінеральною водою.

Пітта доша

Жирна шкіра голови, сухі волосся. Випадання волосся і рання сивина. Може бути псоріаз і екзема.

Заспокійлива маска

Холодне кокосове або касторова олія змішайте з йогуртом (по половині чашки), додайте по 3-4 краплі ефірних масел сандалу і жасмину. Нанесіть маску, потім оберніть голову прохолодним рушником. Через півгодини змийте холодною водою.

Масажне масло проти випадіння волосся

Змішайте по столовій ложці реп'яхової олії і алое вера, по 3-4 краплі олії базиліка і лаванди. Перед кожним миттям голови ретельно втирайте цю суміш у шкіру, через 10 хвилин змити м'яким шампунем. В масло можна додавати щіпку кайенского перцю — він відмінно стимулює кровообіг.

Капха-доша

Сальна шкіра голови, жирні волосся. Волосся густе, хвилясте і часто плутаються.

Освіжаюча маска для шкіри голови

Підігрійте будь базисне масло (наприклад, оливкова або кунжутна олія), додайте 3-4 краплі олії лимона або ліметта. Ретельно втирайте в шкіру, енергійно помасажуйте, через 20 хвилин змийте контрастним душем.

Заспокійливий кондиціонер для волосся

Змішайте по столовій ложці хни, лимонного соку, порошку амли (продається в будь-якому індійському магазині). Розведіть водою в пропорції 1:1, обполосніть волосся після миття. Цю процедуру можна повторювати щодня.

Зміцнююча маска для волосся

Змішайте по столовій ложці цибульного соку, коньяку, касторової олії і один жовток. Розподіліть маску по всій довжині волосся, через 10-15 хвилин змийте.

Кілька секретів

- Мийте волосся тільки мінеральною водою або молоком,

- Перед кожним миттям втирати у суху шкіру голови ложку кунжутного масла.