Nina Prekrasna

Помилки жінок зрілого віку. Найбільша помилка, яку чинять жінки зрілого віку, це їх рішення зовсім нічого в собі не міняти. Те, що красило нас в молоді роки здорові волосся, яскравий одяг і макіяж, часто перестає працювати, коли ми стаємо старше. Щоб відповідати віку, потрібно внести деякі корективи у свій спосіб і виправити помилки. Про це говорить Барбара Груферман, консультант по стилю для жінок після... Відмова від фізичної активності З віком нам все важче піднятися з дивана і зробити хоч кілька фізичних вправ, щоб підтримати свій організм. Але робити це не тільки бажано, але і необхідно. Більш того, слід підходити до тренувань усвідомлено і відповідально саме фізичні навантаження допомагають в період клімаксу і особливо з настанням менопаузи боротися із зайвою вагою, діабетом, хворобами серця. Не обов'язково йти на стадіон бігати десять кіл. Це навіть небезпечно. Краще пройтися бадьорим кроком, з кожним днем поступово збільшуючи дистанцію. Зробіть такі прогулянки ...

Унікальні рецепти! Паста Шивананди. Цитата повідомлення Yarinka_ru nПрочитати целикомВ свій цитатник або спільнота! Паста Шивананди складається всього з трьох інгредієнтів: оливкової олії, морської солі і шкірки баклажани. Морську сіль подрібнюють до стану пудри, це можна зробити за допомогою кавомолки. Шкірку баклажана (при відсутності баклажанів можна взяти бананові шкурки) запікають до стану вугілля в духовці, потім теж перемелюють. Щоб пасти вистачило на тиждень, 2-3 їдальні ложки морської солі  і трохи золи від баклажана. Співвідношення інгредієнтів може бути різним, з часом ви самі знайдете підходящий для вас. Золу і сіль ретельно перемішують і заливають оливковою олією (нерафінованою). Масло повинне закривати пасту невеликий плівкою зверху, але за обсягом не повинно перевищувати подрібнену морську сіль. Можна заздалегідь зробити запас золи і порошку солі і зберігати в темному місці. Термін придатності готової пасти Шивананди не перевищує одного тижня, зберігати її потрібно в кер...

Персик плід, що дарує безсмертя.. У китайській міфології персик плід, що дарує безсмертя. Персикове дерево представляється вселенським деревом, що з'єднує всі рівні світобудови. Володіє персиками чарівна господиня раю по імені Сіванму. Злі сили на чолі з духом Гуй не люблять персик і дуже бояться його гілок. Щастя чекає на того, кому подарує плід персика бог довголіття Шоу-Сіна. Китайці впевнені в тому, що це боги навчили їх пити персиковий сік, робити з плодів персика хлібці і новорічні напої. Не обійшли своєю увагою персик і стародавні християни у них він завжди був символом порятунку. Для нас же бархатиста шкіра персика з ніжним дівочим рум'янцем уособлює свіжість і юну красу. Персик звичайний давня культура, батьківщина якої Китай. 4000 років тому вона проникнула в Середню Азію та Іран. Сьогодні персик вирощують у багатьох країнах усіх континентів. За кількістю сортів персик один з рекордсменів серед культивованих на сьогоднішній день рослин. Вважають, що латинська наз...

Яблуко для шкіри обличчя. Маска для обличчя з яблук.. Ідея знайти чарівний спосіб омолодження  хвилює людство з давніх часів, особливо — його прекрасну половину. Ідеальна шкіра обличчя, гарне тіло, розкішне волосся... скільки легенд написано про вічної молодості! І — не на останньому місці молодильні яблучка. Так давайте використаємо чарівні дари природи не тільки як смачне, цілюща ласощі, але і для догляду за собою. Рецепти яблучних масок дуже прості і доступні, тому їх зможе приготувати в домашніх умовах кожна жінка. Маски з яблук можна застосовувати для будь-якого типу шкіри, все буде залежати тільки від інгредієнтів. Яблуко для шкіри обличчя. Секрети ефективності масок. Яблуко має дуже багатий природний склад, що робить його ефективним для шкіри обличчя. Яблучні маски на клітинному рівні впливають на процеси, що відбуваються в клітинах шкіри, покращуючи стан нашої шкіри. Залізо, яке міститься в яблуці насичує клітини шкіри киснем, поліпшується кровообіг і колір обличчя. Калій, це...

Таємниця баночки з кремом... Вивчаємо склад крему.. Всі ми користуємося кремами. Щодня або раз на тиждень зволожуємо і живимо шкіру обличчя, рук, тіла, ніг. Застосовуємо крем ввечері або зранку. Креми бувають дитячі або дорослі, чоловічі і жіночі, для лиця, для рук, для ніг, для шкіри, для гоління  і, навіть, після гоління... На звороті баночки завжди прописані не тільки екстракти і корисні добавки, що входять до складу крему, але і ряд інгредієнтів, з якими знайомий не кожен. А чи замислювалися ви коли-небудь, з чого, власне, складається крем? Будь-який крем, або кремова маса, що складається, насамперед, з основи, до якої додаються зволожувачі, запашні речовини, екстракти і корисні добавки, консерванти і барвники. Давайте розглянемо склад кремової маси більш докладно. Основа Основа складається з жирового сировини, яка може бути як рослинного, так і тваринного походження, а також гелеутворююча речовин, эмолентов і емульгаторів. Жири активно живлять шкіру, заповнюють втрату жиру. Найбі...

Ідеї осіннього настрою вашого вдома. Це неправда, що осінь неодмінно повинна стати похмурою і дощовою часом: по-перше, восени на нас чекає ще чимало сонячних днів, а по-друге, яскраві природні кольори осені не можуть не радувати око! А якщо прикрасити свій будинок осіннім декором, можна перетворити цей час року в радісне, тепле та приємне час. Використовувати в декорі теплі осінні кольори, адже Осінь це помаранчева, жовта, червона пора з безліччю цікавих відтінків! Яскраві подушки, штори теплих осінніх тонах, покривала для м'яких меблів і, звичайно ж, класичний теплий плед в оранжево-коричневій гамі, створять атмосферу затишку і тепла у вашому домі. Картинка кликабельна: